Dia das Mães: movimento, autocuidado e conexão desde a gestação
Manter o corpo ativo durante a gravidez contribui para a saúde da mãe, favorece o desenvolvimento do bebê e fortalece o vínculo com a maternidade desde os primeiros meses A maternidade começa muito antes do nascimento. Durante a gestação, cada escolha cotidiana, que vai da alimentação ao descanso, influencia diretamente o bem-estar da mulher e […]
Exercícios físicos na gravidez são aliados para gestação saudável
Na semana do Dia das Mães, especialista explica sobre os benefícios gerados pela prática de atividades durante a gestação e cuidados que devem ser tomados Se no passado a prática de atividades físicas durante a gravidez era vista como um perigo, nos dias de hoje ela já é comprovadamente uma grande aliada para a saúde […]
Exercício na gravidez: saiba quais modalidades são recomendadas
A combinação de exercícios podem ajudar a mulher a diminuir risco de doenças como a diabetes gestacional Estar grávida e continuar a rotina de exercícios deixou de ser tabu e se tornou algo comum. O medo de se exercitar e prejudicar o bebe ainda em formação deu lugar a hábitos mais saudáveis e a prática […]