Quais são os melhores suplementos para o combate à TPM?
A Tensão Pré-Menstrual exige cuidados especiais e a suplementação pode ser uma grande aliada das mulheres que sofrem com o problema TPM, a Tensão Pré-Menstrual, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que ocorre entre a ovulação e a menstruação e que se caracteriza por inchaço corporal, dores musculares, alterações no humor, depressão, fadiga, […]
Artigo | Nem tudo é TPM!
*Eliane Bodart Já nos queimaram nas fogueiras e, ainda assim, resistimos bravamente. Nosso pecado não era a magia, se fosse, as chamas se apagariam com algum feitiço, ou teríamos nos transformado em pássaros e voado para longe. Nosso crime era sangrar todo mês, saber a arte da sedução, gerar vidas, ter intuição, saber a alquimia […]
Folha da hortelã-pimenta ajuda na TPM? Médico explica
A síndrome pré-menstrual (SPM) e o transtorno disfórico-pré-menstrual (TDPM) são dois distúrbios relacionados a sintomas que ocorrem uma a duas semanas antes da menstruação. De acordo com o médico Tasso Carvalho, esses sintomas estão presentes na vida da maioria das mulheres em idade fértil e causa diversos problemas de ordem física, mental e comportamental, afetando […]
Dicas de alimentação na TPM, gravidez e menopausa
Toda mulher passa por diferentes fases no ciclo fértil. Cada uma com características específicas, mas todas com alterações hormonais que afetam tanto a saúde física como mental. Para amenizar os sintomas, nada melhor do que apostar numa aliada eficaz: a alimentação equilibrada. Alguns nutrientes são especialmente importantes para a mulher, e sua ingestão regular pode […]