Sedentarismo acelera perda de autonomia na terceira idade, apontam especialistas

Manter uma rotina de exercícios físicos ajuda a preservar força, equilíbrio e independência, reduzindo o risco de doenças e quedas entre idosos Levantar da cama, caminhar até o mercado, subir escadas ou carregar pequenas compras são atividades simples para a maioria das pessoas, mas que podem se tornar grandes desafios com o avanço da idade, […]

Programa Bombeiro Amigo do DF atende idosos carentes em sete cidades

Ao todo, mais de 1.200 inscritos participam de atividades como aulas de dança, artesanato, hidroginástica, natação e computação Aos 67 anos, Elisabeth de Oliveira é uma pé de valsa de tirar o chapéu. Vai do rock de Elvis Presley ao xote do potiguar Zezo, passando pelos passos flutuantes do rei do pop, Michael Jackson, com […]