Janeiro Branco enfatiza a importância de reconhecer e acolher crises emocionais

Primeiros socorros psicológicos podem ajudar em momentos de ansiedade e pânico Quando Clara (nome fictício), de 29 anos, começou a tremer, perdeu o ar e caiu no choro no meio do trabalho, ninguém ao redor sabia exatamente o que fazer. Uma colega a levou até uma sala mais silenciosa, pediu que respirasse devagar e permaneceu […]

Janeiro Branco: quando falar sobre emoções se torna um ato que salva vidas

Campanha reforça a importância da saúde mental, incentiva conversas abertas sobre sentimentos e destaca que buscar ajuda profissional pode prevenir crises emocionais e situações de risco Com a virada do ano, o mês de janeiro se transforma em um convite à reflexão. Não apenas sobre metas e novos começos, mas, principalmente, sobre o cuidado com […]