Exercícios físicos na gravidez são aliados para gestação saudável

Na semana do Dia das Mães, especialista explica sobre os benefícios gerados pela prática de atividades durante a gestação e cuidados que devem ser tomados Se no passado a prática de atividades físicas durante a gravidez era vista como um perigo, nos dias de hoje ela já é comprovadamente uma grande aliada para a saúde […]

Como a preocupação com a saúde e a estética afeta as mulheres acima de 50 anos

Pesquisa com 9 mil brasileiras revela a percepção do próprio corpo e as motivações para incluir a prática de atividades físicas na rotina após os 50 Ter medo de depender das pessoas, entrar na calça jeans, ter mais qualidade de vida, lutar contra a flacidez. Muitos são os motivos para que as mulheres a partir […]