Dieta na amamentação: o que comer para nutrir o bebê
A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, fala da importância de uma rotina alimentar equilibrada, rica em nutrientes, aliada à boa hidratação O leite materno é considerado o alimento mais completo para o bebê, principalmente nos primeiros meses de vida. Mas, embora seu valor nutricional seja naturalmente elevado, a qualidade pode variar de acordo com […]