Conciliar filhos, casa, trabalho e ainda ter tempo para si mesma é um dos maiores desafios do universo feminino. O livro “Mulher – Guia Prático de Sobrevivência” apresenta soluções práticas e inspiradoras para organizar a rotina, fortalecer autoestima e alcançar equilíbrio sem culpa
No dia a dia, muitas mulheres sentem que precisam dar conta de tudo: família, vida profissional, tarefas domésticas e compromissos pessoais. Considerando esse cenário, a escritora e jornalista Rosângela Gessoni escreveu “Mulher – Guia Prático de Sobrevivência”, publicado pela editora Baraúna. O livro traz orientações realistas e aplicáveis para facilitar a organização pessoal e promover qualidade de vida.
A obra aborda:
- Cuidados com os filhos e rotina familiar: dicas práticas para organizar horários, tarefas e atividades, mantendo harmonia e segurança.
- Gestão da carreira e finanças pessoais: estratégias simples para planejar a vida profissional sem sobrecarga.
- Autocuidado e autoestima: orientações para reservar tempo para si mesma, fortalecer a confiança e lidar com o estresse.
- Convivência com animais de estimação: sugestões para integrar pets na família de forma harmoniosa.
- Estabelecimento de limites saudáveis: como equilibrar exigências externas e prioridades pessoais sem culpa.
Além das orientações, o livro traz relatos reais de mulheres que enfrentaram mudanças significativas após a maternidade, mostrando diferentes possibilidades para superar desafios, investir em si mesmas e manter o equilíbrio entre as várias esferas da vida.
A obra oferece uma reflexão atual sobre o cotidiano feminino, destacando que é possível conciliar responsabilidades múltiplas de maneira organizada e satisfatória, fortalecendo a autoestima. ‘Isso dentro de uma visão prática e realista que não busca a perfeição, mas caminhos para a qualidade de vida acima de tudo”, afirma a autora.
“Mulher – Guia Prático de Sobrevivência” está disponível em versão impressa e em eBook.
Serviço:
- Editora Baraúna
- 111 páginas
- ISBN-10 : 8579231752
- ISBN-13 : 978-8579231759
- Peso do produto : 140 g
- Dimensões : 20.8 x 13.8 x 0.8 cm
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