Especialista Philips Avent mostra como a rede de apoio pode participar do momento da amamentação
A amamentação é um dos momentos mais aguardados da maternidade e que, além de ser fundamental para o desenvolvimento físico dos bebês, cria uma conexão de confiança e amor entre mães e filhos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação é que os bebês sejam alimentados exclusivamente com leite materno até os seis meses e, mesmo após a introdução dos primeiros alimentos sólidos, sigam sendo amamentados até, pelo menos, dois anos de idade.
Em celebração ao Agosto Dourado, mês de conscientização sobre a importância da amamentação, Philips Avent apoia o movimento de que amamentar onde e quando quiser é um direito da mulher e do bebê previsto em lei. Segundo Flávia Puccini, fonoaudióloga, consultora de amamentação e especialista da marca, “Permitir que as mães alimentem seus filhos conforme a necessidade, sem se preocupar com a localização, é crucial para o bem-estar da criança, da mãe e para a manutenção da produção de leite. E ser capaz de amamentar em público garante que as mães possam fornecer a nutrição adequada sempre que necessário, além de fortalecer a autonomia diante da decisão sobre a alimentação do bebê.”
E, na hora de amamentar fora de casa, a especialista dá algumas dicas para tornar o momento mais confortável. “Sempre carregue uma bolsa do bebê com todos os itens essenciais, como fraldas, paninhos, roupas extras e qualquer outra coisa que possa precisar. Isso garante que esteja preparada para qualquer situação. E lembre-se de optar por roupas que permitem um acesso fácil aos seios, além de beber bastante água e ter lanches saudáveis à mão, pois amamentar pode aumentar a sede e a fome. A hidratação adequada é fundamental para manter a produção de leite.”, aconselha.
A rede de apoio também é essencial no sucesso da amamentação e pode ajudar de diversas maneiras, como no suporte emocional, na ajuda com tarefas práticas e troca de experiências.
“Pessoas próximas podem estar presentes neste momento oferecendo suporte emocional, ouvindo as preocupações da mãe e oferecendo encorajamento e palavras de conforto que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, criando um ambiente mais tranquilo para a amamentação.”, explica Flávia Puccini.
Ter suporte de uma rede de apoio é fundamental para que a mãe possa cuidar de si mesma. Segundo dados de pesquisas realizadas no Brasil por Philips Avent, 2 em cada 3 mães têm menos de 1 hora livre por dia. Diante dessa rotina sobrecarregada, contar com a presença de familiares e amigos no dia a dia dos pequenos traz também benefícios para as mães, que podem desfrutar de mais momentos de bem-estar e autocuidado.
“Muitos esquecem que essa mulher acabou de passar por um parto, um procedimento que também exige um tempo de recuperação. Ela precisa ter tempo para descansar e se recuperar adequadamente. Além da recuperação, tem a amamentação, que gera uma demanda imensa da mãe e todos os hormônios envolvidos que geram sentimentos muito intensos nessa fase. Portanto, é importante que mães e rede de apoio possam dividir tarefas comuns do dia a dia, como preparação das refeições, limpeza da casa e cuidado com outras crianças da família, permitindo que ela possa se concentrar na amamentação e ter mais tempo para o autocuidado.”, conclui a especialista.
